秋天早上流鼻血，可能是空气干燥、挖鼻习惯、鼻炎、鼻窦炎、鼻腔黏膜糜烂等导致的，可通过保湿鼻腔、纠正习惯、药物治疗等方法改善，若流鼻血频繁发作或出血量多，需及时就医。
1、空气干燥：秋天空气湿度低，夜间鼻腔黏膜水分流失，血管变脆弱，晨起易破裂出血，多为单侧少量出血。建议睡前在室内使用加湿器，起床后用生理盐水喷鼻剂湿润鼻腔，减少黏膜干燥。
2、挖鼻习惯：长期用手挖鼻或揉鼻，损伤鼻腔黏膜血管，秋天黏膜干燥时更易出血，可能伴鼻腔瘙痒。建议纠正挖鼻揉鼻习惯，鼻腔不适时用棉签轻柔擦拭，避免直接用手触碰。
3、鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原引发鼻炎，鼻腔黏膜充血水肿，血管扩张易破裂，流鼻血同时伴打喷嚏、流鼻涕。建议在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、鼻渊通窍颗粒等药物改善症状。
4、鼻窦炎：细菌感染引发鼻窦炎症，炎症刺激鼻腔黏膜，导致血管脆性增加，流鼻血伴流脓涕、鼻塞。患者可在医生的指导下使用头孢克洛干混悬剂、鼻渊舒口服液、生理性海水鼻腔喷雾等药物缓解不适。
5、鼻腔黏膜糜烂：鼻腔黏膜长期受炎症或干燥刺激出现糜烂，糜烂面血管暴露，晨起易出血，伴鼻腔灼热感。患者可遵医嘱使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶、红霉素软膏、维生素AD滴剂等药物改善症状。
保持室内适宜湿度，多喝水补充身体水分，避免用力擤鼻涕，饮食多吃蔬菜水果，减少辛辣刺激食物，保护鼻腔黏膜减少出血。
参考资料：
[1]林晓萌,李美娟.流鼻血如何正确处理[J].保健医苑,2025,(02):54-55.
