一般情况下，左侧输尿管上段5mm的结石是否能够排出，需要根据结石的性质和患者的具体情况进行判断。如果结石表面光滑，通常可以自行排出；如果结石表面不光滑，可能难以自行排出。具体分析如下：
如果左侧输尿管上段的5mm结石表面光滑、形状规则，并且与输尿管管壁没有粘连，这种结石有可能顺利通过输尿管进入膀胱，进而随尿液自行排出体外。在这种情况下，患者可以通过多喝水、多运动的自然疗法来促进结石的排出。
如果左侧输尿管上段的5mm结石表面不光滑、形状不规则，或者结石与输尿管管壁有粘连的情况，可能会增加结石排出的难度。此外，如果是患有尿路梗阻、尿路感染等疾病的患者，结石可能难以自行排出，还可能引起肾积水等并发症。此时，患者需及时就医，在医生等指导下进行治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，适当增加饮水量，以稀释尿液中的矿物质和盐类，减少结石的形成和复发。
