一般情况下，土豆和木瓜能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
土豆富含碳水化合物、蛋白质和维生素C，而木瓜含有丰富的维生素A、维生素C以及木瓜蛋白酶。两者一起吃可以提供全面的营养，促进消化吸收，增强免疫力。对大多数健康人群来说，将土豆和木瓜一同烹饪或作为饮食组合是安全且有益的。
虽然土豆和木瓜都是营养丰富的食物，但过量食用也可能导致身体不适。建议根据自己的身体状况和营养需求合理控制食用量。同时，过度烹饪或油炸土豆会破坏其中的膳食纤维和维生素，而木瓜则不宜长时间高温加热，建议选择合适的烹饪方式。
在日常生活中，建议适量食用土豆和木瓜，同时保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。对土豆和木瓜过敏者应避免食用。
