一般情况下，核桃可以和花生一起吃。具体分析如下：
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质。这些成分有助于降低胆固醇、保护心脑血管健康、增强记忆力、抗氧化以及维持正常的生理功能。而花生则含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质。花生中的维生素K具有止血作用，同时花生还含有膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化、预防便秘以及保护细胞免受氧化损伤。
当核桃和花生一起食用时，两者的营养成分可以相互补充，共同发挥作用。两者都富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和保护心脑血管健康。同时，两者都含有维生素E，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。此外，核桃中的矿物质和花生中的矿物质也有助于维持身体的正常生理功能。
在食用时，需要适量食用，过量食用可能会导致脂肪和热量摄入过多，增加体重和血脂异常的风险。特别是需要控制体重或血脂的人群，更需要注意适量食用。
