一般情况下，橘子和香蕉可以一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养素，可以补充维生素C、促进铁吸收、辅助降低胆固醇、润肠通便、缓解咳嗽等。香蕉富含糖分、膳食纤维、5-羟色胺、钾等营养成分，具有补充能量、润肠通便、助睡眠、防治高血压、增强免疫力等功效。
橘子和香蕉都富含维生素C和其他抗氧化物质，搭配食用可以进一步增强免疫力，预防感冒和其他感染性疾病。橘子中的芦丁和香蕉中的钾元素都有助于保护心血管健康，预防高血压和心血管疾病。
但注意适量食用，避免过量摄入，以保持身体健康。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。
