通常情况下，橘子跟酸奶能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：
对大多数人来说，橘子和酸奶是可以一起吃的。橘子中的维生素C可以帮助人体更好地吸收酸奶中的铁质，同时，酸奶中的乳酸菌也有助于促进橘子中营养成分的消化吸收。只要没有过敏反应或特殊疾病，橘子与酸奶的结合可以成为一种健康的饮食搭配。
但由于同时大量食用橘子和酸奶可能会加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻等消化不良症状，应避免大量食用。若对橘子或酸奶中的成分过敏，同时食用可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。这类人群应避免同时食用。
在日常生活中，注意食物搭配的合理性，避免一次性摄入过多食物，保持饮食平衡。
