一般情况下，牙齿肿疼可能是饮食刺激、口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、饮食刺激：食用过冷、过热、过甜或辛辣刺激性食物，可能刺激牙齿及牙龈组织，引发短暂肿疼。日常需调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，进食后及时漱口，缓解不适。
2、口腔卫生不佳：未养成良好刷牙、漱口习惯，食物残渣长期堆积在牙齿表面及牙龈沟，滋生细菌刺激牙龈，导致肿疼。应坚持早晚刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口，定期使用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁。
3、牙龈炎：多由牙菌斑、牙结石刺激牙龈引起，表现为牙龈红肿、疼痛，刷牙或进食时易出血。患者可遵医嘱使用过氧化氢溶液、碘甘油、甲硝唑含漱液等药物局部治疗。
4、牙周炎：牙龈炎未及时治疗可发展为牙周炎，细菌侵犯牙周组织，导致牙龈肿疼、牙周袋形成、牙槽骨吸收。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、盐酸多西环素片等药物控制感染。
5、根尖周炎：牙髓感染后炎症扩散至根尖周组织所致，表现为牙齿肿疼明显，咬合时疼痛加剧，严重时可出现牙龈脓肿。患者可遵医嘱使用头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊、奥硝唑片等药物消炎，待炎症控制后，需进行根管治疗术，清除根管内感染组织，消除根尖周炎症。
在日常生活中，要选择软毛牙刷，采用正确刷牙方法，避免用力过猛损伤牙龈。定期到医院进行口腔检查和洁牙，做好口腔保健，预防牙齿及牙龈疾病的发生。
参考资料：
[1]乔振.一文带你了解牙痛[J].家庭生活指南,2025,41(08):141-142.
