一般情况下，下颚长个瘤可能是淋巴结反应性增生、唾液腺囊肿、颌骨囊肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、淋巴结反应性增生
口腔或咽喉炎症刺激下颚淋巴结，导致淋巴结肿大，触感如小瘤。治疗原发炎症，如口腔炎症可清洁口腔，避免辛辣食物，炎症消退后淋巴结多会缩小，定期观察即可。
2、唾液腺囊肿
唾液腺导管堵塞，唾液潴留形成囊肿，多位于下颚内侧。避免挤压囊肿，饮食清淡，较小囊肿可观察，若增大需就医行唾液腺囊肿切除术，术后保持口腔清洁。
3、颌骨囊肿
颌骨内牙源性感染或发育异常，导致液体聚集形成囊肿。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢呋辛酯片控制感染，后续需行颌骨囊肿刮治术，术后避免用患侧咀嚼过硬食物。
4、皮脂腺囊肿
下颚皮肤皮脂腺导管堵塞，皮脂堆积形成囊肿，表面可见小黑点。避免挤压以防感染，可就医行皮脂腺囊肿切除术，术后涂抹莫匹罗星软膏预防感染，保持伤口干燥。
5、脂肪瘤
脂肪组织异常增生形成良性肿瘤，质地柔软、可推动。若无症状可观察，若增大或影响外观，需行脂肪瘤切除术，术后避免剧烈运动，保持伤口清洁，定期换药。
在日常生活中，要保持口腔卫生，定期口腔检查；避免挤压下颚肿块，防止感染；饮食清淡，减少辛辣刺激食物；注意皮肤清洁，预防皮脂腺堵塞；发现肿块变化及时就医，避免延误治疗。
参考资料：
[1] 张乾. 儿童青少年要当心骨肉瘤[J]. 青春期健康,2019(13):47.
