问扁平疣如何保健

答扁平疣的保健主要包括： 1.饮食调理：保持清淡饮食，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强免疫力，促进皮肤恢复。同时，避免辛辣、刺激、油腻的食物，忌烟酒。 2.个人卫生：注意个人卫生，避免与他人共用清洁用具，防止交叉感染。保持患处清洁干燥，避免搔抓，以防皮损加重或感染扩散。 3.心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于病情的恢复。 4.适当锻炼：通过适当的有氧运动、力量训练或瑜伽等锻炼方式，提高身体免疫力，促进新陈代谢，有助于病情的恢复。但需注意避免过度锻炼或剧烈运动。 5.遵医嘱治疗：在医生指导下，合理用药，坚持治疗，避免滥用激光等破坏性的治疗方法。

问肺气肿日常生活怎么治疗和保养

答

肺气肿患者，日常生活中的治疗和保养建议：

一、治疗方面：

①遵医嘱用药：按照医生的处方按时服用药物，如支气管扩张剂、糖皮质激素等，以缓解症状和控制病情进展。

②定期复查：定期进行肺功能检查、胸部影像学检查等，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

二、保养方面：

①戒烟：吸烟是导致肺气肿的主要原因之一，必须坚决戒除。

②呼吸训练：如缩唇呼吸、腹式呼吸等，有助于改善呼吸功能。每天可以练习数次，每次10-15分钟。

③适度运动：根据自身身体状况选择适合的运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免过度劳累。

④预防感染：注意保暖，避免着凉。在流感高发季节，提前接种流感疫苗和肺炎疫苗。

⑤改善环境：保持居住环境的清洁、通风，避免接触有害气体和粉尘。

⑥营养支持：保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。

⑦心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。

问扁平疣如何保健

答得了扁平疣，除了通过药物治疗，还要在日常生活中来调理。得了扁平疣，可以遵医嘱外用或口服药物，比如涂异维a酸软膏、阿昔洛韦乳膏等，口服异维a酸胶囊等。饮食要清淡有营养，生活作息有规律，进行适当的运动，保持良好的心态，能提高机体的免疫力，促进扁平疣恢复。

问孕妇要吃哪些保健品

答

在孕期，合理的营养补充对母体和胎儿的健康有作用。建议孕妇在医生指导下选择以下几类保健品：

1.叶酸：怀孕前至孕早期，建议孕妇每天摄入400-800微克的叶酸，以预防神经管缺陷。

2.钙：孕妇需要增加钙的摄入量，以支持胎儿骨骼和牙齿的发育。建议每天摄入1000-1300毫克的钙。

3.铁剂：孕期血容量增加，易导致缺铁性贫血，适量补充铁剂有助于预防贫血。

4.维生素D：帮助钙吸收和骨骼发育，建议每天摄入600-800国际单位的维生素D。

5.复合维生素：全面补充孕期所需多种维生素和矿物质，但需避免过量。

6.DHA：有利于胎儿大脑和视网膜的发育，可通过鱼油等来源补充。

因此，任何保健品的使用都应在医生指导下进行，避免自行大量补充单一营养素，以免造成不必要的健康风险。

问乙肝保健吃什么好

答乙肝保健的饮食应注重营养均衡，以增强免疫力、保护肝脏为目标。推荐乙肝患者多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、蘑菇等，以补充维生素A、B、K等，有助于改善胆汁分泌功能。同时，优质蛋白质的摄入也很重要，如鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于肝细胞的修复和再生。此外，黑米、高粱米、燕麦等谷物也是不错的选择，它们不仅提供能量，还有助于减轻肝脏负担。在饮食方面，应遵循高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的原则，避免食用高糖、高油、高盐食物以及辛辣、生冷等刺激性食物。

问乙肝保健吃什么好

答乙肝平时应该多吃维生素，胡萝卜或者空心菜里面就含有丰富的维生素A，大豆类就含有丰富的维生素B，菠菜、菌菇类就含有丰富的维生素K。还需要补充优质蛋白质，乙肝患者应该多吃鱼肉、牛奶等复函优质蛋白质的食物，但是也不能过量。也可以多食用黑米、高粱米、燕麦等食物也对身体有益。

问预防保健科是做什么的

答

预防保健科是制定和实施疾病预防与控制计划，如疫苗接种、传染病监测与报告。

也负责环境卫生、食品安全等公共卫生问题的监测与指导，确保医疗机构及社区环境的卫生安全。开展健康教育活动，提升公众健康意识，普及健康知识。

此外，预防保健科还承担着公共卫生事件的应急响应与处置任务。

问怎么保持龟头健康

答首先，应每天清洁包龟头，使其保持干净。每天清洗一次，可以用温水和肥皂洗涤，但不要用洗发液，它会损害包龟头的油脂层。其次，应每天检查包龟头的眼睛，以确保清洁，如果有痰或痰液，应用温水和棉签清洗。第三，应定期给包龟头提供营养，例如蔬菜、水果、谷物、蛋白质等，有助于其健康成长。最后，应定期检查包龟头的健康状况，如果发现任何异常，应及时就医。如果包龟头患有病毒性疾病，应在医生的指导下使用药物，以防止病情恶化。

问口腔癌是如何保健的

答可以通过食疗的方法缓解。西红柿所含有的西红柿红素可以防止异常细胞，抑制癌细胞的发展，避免肿瘤的分散和转移。患者可以吃一些西红柿炒蛋或西红柿丝瓜汤。减少吸烟喝酒的频率。待口腔功能有所恢复之后，建议患者先以流质食物为主，建议多吃一些新鲜的蔬菜，以及补充蛋白质。

问牙周炎怎么治疗与日常保养

答牙周炎的治疗与日常保养都至关重要。治疗方面，可采用洗牙、刮治等方式清除牙石和细菌代谢产物，同时在医生指导下使用消炎药物缓解炎症。对于严重的牙周炎，可能需要进行牙周手术治疗。日常保养则要注意口腔卫生，选用合适的牙膏和牙刷，定期刷牙并清洁牙缝，避免过度刷牙造成损伤。此外，要均衡饮食，戒烟限酒，定期口腔检查，及早发现并治疗问题。

问怎样保持肺部健康

答保持肺部健康的关键是保持良好的生活习惯和饮食结构。首先，要注意避免吸烟和被动吸烟，因为烟草中的有害物质会损害肺部组织，导致肺部疾病。其次，要保持室内空气清新，避免长期暴露在污染严重的环境中。此外，多运动也有助于增强肺部功能，可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。在饮食方面，建议多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，它们有助于增强肺部抵抗力。此外，含有抗氧化剂的食物也有助于保护肺部健康，如番茄、胡萝卜和绿茶等。

问血糖高的人可以吃保健品吗

答血糖高的人尽量不要吃富硒康。富硒康是一种保健品，并没有经过临床实验证明，因此不建议老年人使用。糖尿病人最好去医院做胰岛素释放试验，以确定自身是否有一套功能，如果胰岛功能不佳，可以配合胰岛素来控制血糖，并制订一份标准的糖尿病饮食食谱。