柿子的营养十分丰富,口感清甜,被誉为“果中圣品”,那么柿子不能和什么一起吃呢?爱吃柿子的小伙伴建议来看看!
一、柿子不能和什么一起吃
1、香蕉
柿子和香蕉分别含有鞣酸和单宁类物质,两种物质一起发生反应会引起结石等问题,使肠胃不能正常运转。而且,柿子和香蕉都属凉性水果,同吃过多还会引起腹痛、拉肚子及恶心、呕吐、消化不良等反应,尤其是消化功能较弱的人群更要注意。
2、黑枣
黑枣和柿子都含有大量鞣酸和果胶,进食后会增加胃肠道的负担,引起消化不良、恶心呕吐、腹痛等不适症状。
3、螃蟹
柿子属于一种寒凉性的食物,而螃蟹也属于寒凉性的食物,如果一同食用,就有可能会导致体内的寒气逐渐的加重,就会对肠胃造成一定的刺激,从而会导致患者出现腹痛腹泻以及食欲下降的症状,严重就有可能会引起水电解质紊乱。
二、吃柿子的注意事项
1、忌脾胃虚寒者食用
柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者,不宜食用。
2、忌空腹食用
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。
3、忌过量
柿子中的鞣酸能和其他食物中的矿物质相结合,形成人体不易吸收的物质,如果吃很多柿子,容易造成腹胀、腹泻等不适症状。