最好不伤身的避孕方法，首选避孕套，避孕套是男性使用的，主要是能够阻止精子进入到子宫腔，在使用的过程中，它不含有任何的药物，所以不会对男女双方的身体造成任何的影响，而且也不需要做手术，所以使用避孕套是最简便，不伤身，而且非常可靠的避孕方法。另外，其他的避孕方法也有安全期避孕法，就是通过计算女性的排卵期，然后避开排卵期，但这样的方法有时也容易导致怀孕，所以最好不要采取这种方法。希望以上内容有所帮助，祝生活愉快。
常见最好的避孕方法：
1.避孕药：口服避孕药是最常用的避孕方式之一，含有荷尔蒙，能够抑制排卵并改变子宫内膜，阻止受精和着床。
2.宫内节育器：分为含铜和含荷尔蒙两种，可提供长期避孕，放置后可使用5至10年不等，取出后生育能力迅速恢复。
3.避孕注射：每3个月注射一次，通过荷尔蒙来避孕，但可能引起月经紊乱。
4.阴道环：荷尔蒙释放系统，需定期更换，提供持续的避孕效果。
5.安全期避孕：基于月经周期计算安全期，但可靠性较低。
每种方法都有其优缺点，建议咨询医生。