孩子发烧一般可通过温水擦浴、多喝水、减少衣物、退热贴、冷敷等方法进行物理降温。
使用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的额头、腋下、大腿根部等大血管分布处,利用水分蒸发带走热量,但避免使用冷水或冰水,以防引起寒战,增加体温。鼓励孩子多喝水或其他液体,如稀释的果汁,以补充因发热而增加的体液流失,防止脱水。
根据室温和孩子的情况,适当减少衣物,保持室内空气流通,帮助散热,但也要避免过度散热导致孩子感到寒冷。退热贴含有大量水分和天然活性成分,贴在额头、太阳穴等部位时,可通过水分汽化的作用带走身体的热量。用毛巾包裹冰块或浸水后放在孩子的额头部位,冰块溶解过程中可以带走体内大量热量,起到降温效果。
在物理降温过程中,建议动态监测孩子的体温。如果出现高热或物理降温效果不佳,应及时就医,并考虑使用退热药进行治疗。