什么是副交感神经兴奋

副交感神经兴奋是一种反应，可以把身体从紧张、兴奋状态转变为放松、安静状态。它是人体抵抗外界刺激的一种重要机制，可以缓解紧张和压力，改善心理健康。副交感神经兴奋的机制主要是通过抑制交感神经系统的活动，减少血液中的肾上腺素的释放，降低血压、心率和体温，从而使身体放松。另外，副交感神经兴奋还可以抑制兴奋性神经系统，促进消化系统的活动，改善睡眠质量，增强记忆力，缓解焦虑和抑郁状态。