答
鸡肉确实是一种优质的蛋白质来源,对于保持身体健康至关重要。除了鸡肉,也应该多摄入其他富含蛋白质的食物,如鱼类、豆类、坚果等,以确保蛋白质摄入的多样性。牛奶也是补充蛋白质的良好选择,它富含多种营养成分,有助于促进身体健康。在饮食上,我们还应注重均衡营养的摄入。除了蛋白质,新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,它们富含维生素、矿物质和纤维素,有助于增强免疫力、促进消化和预防疾病。此外,保持足够的水分摄入也非常重要,它有助于维持身体的正常代谢和生理功能。应该通过多样化的饮食来确保身体获得足够的营养,以保持健康和活力。