骨折吃什么好的快

骨折后，合理的饮食可以帮助加速骨骼愈合。骨折后想要恢复得快，应多吃富含蛋白质、维生素D和钙的食物。具体而言，可以多吃肉类、蛋类、奶制品如牛奶、豆制品如豆腐，以及富含维生素D的鱼肝油、鲭鱼等。这些食物有助于促进骨折部位的愈合和恢复。此外，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，也是促进骨折恢复的重要因素。同时，根据医生建议，适量补充锌和维生素C等营养素，也有助于加速骨折愈合过程。
尽管饮食辅助愈合，但骨折的恢复速度还取决于个体差异、骨折类型和治疗方案。如有特殊营养需求，建议咨询医生。在康复期间，保持良好的休息和遵循医生的治疗建议同样重要。