山竹功效与作用多样：
1.山竹具有清热降火的功效，尤其适合夏季食用，能有效缓解口干舌燥、便秘尿黄等症状。
2.山竹富含蛋白质和脂类，对机体有很好的滋补作用，适合体弱、营养不良及病后调养者食用。
3.山竹还能健脾开胃，促进消化吸收，缓解食欲不振等症状。山竹中的膳食纤维和果胶有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。
4.山竹还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，有助于增强免疫力和保持身体健康。
山竹性凉且含糖量较高，不宜过量食用，特别是糖尿病患者和体质虚寒者应谨慎食用。
山竹具有清热去燥的功效，对于口干舌燥、便秘尿黄等不良症状有一定改善作用，可以消除人体内的热毒。山竹还有止咳止呕的功效，对于慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻的作用。山竹还有消炎止痛、收敛生肌的作用。对于烧伤、烫伤、湿疹、痈疮溃烂等症状有较好的愈合作用。
在使用山竹时需要注意适量，并遵循专业医生的建议和指导。