三彩菠菜

三彩菠菜无论是从色泽上看，还是吃起来都是非常有营养的一道菜，菠菜所富含的维生素，补充人体营养效果极好，能有效防便秘，具有清热解毒之功效。

• 菠菜：350克
• 粉丝：5克
• 海米：30克
• 鸡蛋：1个