山楂炖牛肉

山楂炖牛肉所含的黄铜和维生素C能减少自由基因的生产，能有效缓解衰老，改善睡眠质量，保持骨骼和血中钙的恒定，营养价值非常的高。

• 山楂：100克
• 瘦牛肉：250克