萝卜炒花菜

胡萝卜本人维生素C含量极高，有利于人的生长发育，搭配花菜这种营养油可口的食材，可以说是绝配，不仅中老年人吃了好处多多，小孩子多吃可以保持营养平衡，各位大厨，为了家人的健康，多变换花样让花菜和胡萝卜经常出现在你家的餐桌上吧。

• 花菜：350克
• 胡萝卜：40克
• 莴笋：40克
• 盐：2克
• 味精：1克