胡萝卜烩木耳

木耳、胡萝卜都是对身体很有益处的，木耳可以清肠去脂，胡萝卜炒一下里面的维生素更利于人体吸收，把木耳和胡萝卜搭配在一起，不仅好看，还非常有营养，中老年人眼睛模糊可以经常吃这道菜，起到明目护肝的功效。

• 胡萝卜：200克
• 木耳：20克
• 盐：5克
• 白糖：3克
• 酱油：5克
• 鸡精：2克
• 料酒：5克
• 葱：10克
• 姜：5克