冬瓜双豆

冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

• 冬瓜：200克
• 青豆：50克
• 黄豆：50克
• 胡萝卜：30克
• 盐：4克
• 味精：3克
• 酱油：2克
• 鸡精：2克