腰果鸡腿排

香脆可口的腰果浇在滑爽的鸡排上，光是想想画面都快要流口水了呢！这道菜既能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，还能够维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，各位“煮妇”们，我们不光要厨艺好，身材皮肤都要棒棒哒！

• 腰果：6克
• 鸡肝：40克
• 鸡肉：60克
• 酱油：3克
• 白糖：少许
• 盐：适量
• 淀粉：适量
• 洋葱：适量
• 蒜：适量
• 毛豆：10克