瓜子荷兰豆

冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，冻手、裂手是经常的事情，而且在身体热了之后，被冻得地方非常痒，经常吃点葵花子，即使在寒冷的冬季，也能让心情充满阳光，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，让瓜子荷兰豆为你带来冬日的温暖吧！

• 葵花籽：20克
• 荷兰豆：250克
• 辣椒：20克
• 香油：10克
• 盐：5克
• 味精：1克