山药韭菜煎鲜蚝

牡蛎素有“海底牛奶”的称，富含钙和锌，山药能健脾养胃，韭菜可温中开胃，三者搭配在一起，具有很好的滋补作用。

• 山药：100克
• 韭菜：150克
• 牡蛎：300克
• 枸杞：5克
• 盐：3克
• 红薯粉：1大匙