牡蛎煎蛋

牡蛎煎蛋这道菜营养非常丰富，牡蛎含有丰富的蛋白锌，鸡蛋富含卵磷脂和钙，这些元素对人体的生长发育都有很大的益处。

• 牡蛎：50克
• 鸡蛋：1个
• 葱花：5克
• 盐：3克
• 花椒粉：少许