蜜汁炒红薯

上火会造成喉咙干、口臭，便秘也随之而来，想要治热气，可以喝凉茶，可以煲糖水，今天小编教大家另一种方法，既可以吃饱，又能排毒，赶快来试试看吧。

• 红薯：500克
• 玉米粒：30克
• 蛋黄：1个
• 松仁：20克
• 白糖：适量
• 黄油：适量
• 蜂蜜：适量
• 桂花酱：适量
• 奶油：适量
• 植物油：适量