玉米炒土豆

玉米炒土豆，营养十分丰富，土豆是调和脾胃的“高手”，玉米是粗粮中保健佳品，同时能加强肠胃蠕动，帮助消化。此菜做法简单，是老少皆宜的一道菜肴。

• 土豆：150克
• 玉米粒：适量
• 洋葱：适量
• 胡萝卜：适量
• 盐：少许
• 香油：少许
• 蒜蓉：少许