芒果鸡柳
芒果鸡柳
芒果入锅后快速滑炒一下就出锅,时间炒了容易炒烂。
芒果鸡柳 所需材料
鸡脯肉:1块
芒果:1个
青红椒:1个
鸡蛋:1个
盐:适量
料酒:1勺
五香粉:1勺
淀粉:适量
食用油:适量
芒果鸡柳的做法
1
准备食材
2
鸡肉切成条,加入料酒,鸡蛋清,淀粉腌制20分钟。
3
青红椒,胡萝卜切条
4
芒果去皮切条
5
起锅热油,加入鸡肉翻炒,炒至鸡肉发白盛出。
6
倒入适量的食用油,放入胡萝卜翻炒1分钟
7
在倒入青红椒快速翻炒,加入适量的盐,五香粉,翻炒1分钟
8
最后把鸡肉和芒果倒入快速滑炒一下出锅
9
颜色靓丽,味道鲜美的芒果鸡柳就出锅了。
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