生地黄汁的功效与作用

　　1.清热凉血：生地黄汁性寒，能入血分而清热凉血。对于温热病热入营血，出现身热、口干舌绛、斑疹隐隐等症状，有很好的清热凉血作用。可通过清除血分中的热毒，使热邪从血分透出，缓解发热等症状。
　　2.养阴生津：生地黄汁具有滋养阴液、生津止渴的功效。可用于治疗热病伤阴，导致的口干舌燥、烦渴多饮、大便干结等症状。生地黄汁能够补充人体因热病耗损的阴液，促进津液的生成和输布，缓解口干口渴的感觉。
　　3.润肠通便：生地黄汁富含多种营养成分，能滋阴增液，润滑肠道。对于阴虚肠燥所致的便秘，可以通过滋养肠道阴液，使肠道保持湿润，促进肠道蠕动，从而帮助排便。这种作用较为温和，适合年老体弱、产后或久病之后出现的阴虚便秘人群。
　　4.止血：生地黄汁对于多种出血症状有一定的止血效果。无论是血热妄行导致的吐血、衄血、尿血、便血，还是崩漏等妇科出血病症，都有一定的治疗作用。通过清热凉血，使血分中的热邪得清，达到止血的目的。
　　5.镇静安神：生地黄汁对神经系统有一定的调节作用，具有镇静安神的功效。可用于治疗因阴虚火旺引起的心烦失眠、多梦易惊等症状，能滋养阴液，平息虚火，使心神得以安宁，从而改善睡眠质量，缓解烦躁不安的情绪。

适宜热入营血、阴虚发热、津伤口渴、肠燥便秘以及免疫力低下等人群。

脾胃虚寒、大便溏泄以及阳虚体质者不宜服用。

无明确的同食禁忌。

取新鲜生地黄，洗净后切成小块，放入榨汁机中，加入适量的水，榨取汁液。过滤后即可直接饮用，能最大程度地保留生地黄的原汁原味和营养成分，清热凉血、养阴生津的效果较好，可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。