大姨妈来了通常指处于月经期。如果处于月经期，只是有轻微痛经，但是没有出现其他不适症状，通常可以适当泡脚；如果出现了不适症状，并且脚部有伤口或者感染，则不可以泡脚。如果月经期出现了异常表现，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、可以
如果处于月经期，有轻微痛经症状，温水泡脚可以促进血液循环，放松肌肉，有助于缓解痛经症状。在这种情况下，是可以适当泡脚的。同时，月经期间，许多女性可能会经历失眠或睡眠质量下降。温水泡脚有助于放松身心，改善睡眠质量。
2、不可以
如果月经期间的月经量异常大，或者出现不规律的阴道出血，则不可以泡脚，此时泡脚可能加剧出血情况，不宜进行。应立即就医，查明原因。同时，如果脚部有伤口、溃疡或感染，月经期间泡脚可能会增加感染的风险。
日常生活中，建议保持良好的个人卫生习惯，选择适合自己的生活方式。
