一般情况下，手掌脚掌发热发烫可能是因为环境温度高、运动、甲状腺功能亢进症，植物神经紊乱、糖尿病等，建议及时就医，知晓病因后，在专业医生的指导下对症治疗，具体分析如下：
1、环境温度高
当环境温度升高时，为了维持体温平衡，人体会通过增加末梢循环的方式散热，这会使得手掌和脚掌的血管扩张，血流量增加，从而产生发热的感觉。应该尽量避免在高温环境下长时间停留，穿着透气的鞋袜，保持室内通风，使用空调或风扇调节室温。
2、运动
剧烈运动后，肌肉活动增强，代谢率加快，产生的热量增多，为了散热，人体的末梢血管会扩张，血流量增加，从而使得手掌和脚掌发热发烫。建议运动后适当休息，补充水分和电解质，穿着宽松舒适的衣物，帮助身体散热。
3、甲状腺功能亢进症
自身免疫系统疾病、遗传、精神都可能是甲状腺功能亢进症的发病原因，甲状腺功能亢进症可导致甲状腺激素合成和分泌增加，患者新陈代谢加快，导致产热增加，从而可能引发上述症状，可在医生的指导下，使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物对症治疗。
4、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱可能与社会、遗传、生物等因素有关，植物神经功能紊乱后，可能导致体温调节中枢出现紊乱，进而产生上述症状，患者还可能出现胸闷、憋气等情况。建议听从专业医生的意见，使用维生素B1片、盐酸舍曲林片、安神补脑液等药物，根据个人情况来治疗。
5、糖尿病
糖尿病可能是不合理的膳食结构、不良的生活方式引起的，糖尿病患者由于血糖控制不良，可引起末梢神经损伤和血管病变，可能导致手脚发热发烫，还可能伴随多饮、多尿、体重下降等症状。可遵医嘱，使用盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片、阿卡波糖片等药物，结合具体情况进行治疗。
平时注意合理饮食，规律作息，适当运动，有利于身体健康。
