一般情况下，糖尿病患者选择水果时需要特别注意其含糖量以及升糖指数GI，以避免血糖的急剧升高。适合糖尿病患者吃的水果有苹果、猕猴桃、草莓、橙子、梨等。具体分析如下：
1.苹果
苹果膳食纤维丰富，并且能增加饱腹感，每天可食用拳头大小的一个。
2.猕猴桃
猕猴桃也有丰富的膳食纤维，平时每天吃一个对血糖的影响不会很大。
3.草莓
草莓热量低，富含维生素和矿物质，有助于降低血糖。草莓中的膳食纤维还能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
4.橙子
橙子等柑橘类水果以维生素丰富闻名，而维生素C可以增加免疫力，帮助伤口愈合。同时含有丰富的水分，但因为个头比较大很难控制分量，所以糖尿病患者每天食用中等大小的半个即可。
5.梨
梨膳食纤维丰富，每天可食用拳头大小的一个，但要注意控制摄入量，并定期监测血糖。
除了水果外，糖尿病患者还需要注意主食、蔬菜、肉类等食物的摄入，保持饮食的均衡和多样化。适当的运动有助于降低血糖，提高身体的代谢能力。糖尿病患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
