问骨质疏松双髋关节疼痛怎么办

答针对骨质疏松引起的双髋关节疼痛，治疗方法主要包括以下几个方面： 1.药物治疗：服用抗骨质疏松症的药物，如鲑鱼降钙素、性激素等，以减缓骨质疏松的进程。双膦酸盐类药物，如唑来膦酸、帕米膦酸二钠等，可辅助治疗。 2.物理治疗：超短波治疗、体外冲击波治疗等物理疗法，有助于促进局部血液循环，减轻疼痛。 3.生活方式调整：多卧床休息，避免过度劳累，以免加重病情。均衡饮食，适当摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、虾皮等。 4.手术治疗：如果病情严重，可能需要考虑手术治疗，如髋关节置换术等。 建议及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法，以缓解骨质疏松引起的双髋关节疼痛。

问骨质疏松引起疼痛的特点

答骨质疏松引起疼痛的特点是发病部位位于腰背部疼痛，也可能出现全身骨疼，疼痛多为弥散性，没有出现固定的痛点，骨质疏松也可能会使身体出现脊椎变形、容易骨折、乏力等症状，严重时可能会引起胸椎变形，从而引起胸闷气短、心悸以及呼吸困难等全身症状。

问骨质疏松引起疼痛的特点

答骨质疏松引起的疼痛特点主要包括以下几个方面： 1.疼痛时间较长：一般会持续一个多小时到两个小时，表现为钝痛或隐痛。 2.疼痛性质：多为钝痛，且疼痛部位一般不会出现肿胀的情况。 3.疼痛加剧情境：在直立时后伸、久立、久坐、弯腰、咳嗽或大便用力时，疼痛可能加剧。 4.疼痛减轻情境：仰卧或坐位时疼痛相对减轻。 这些特点有助于识别骨质疏松引起的疼痛，若出现类似症状，应立即就医，采取相应的治疗措施。

问骨质疏松四肢僵疼咋办

答

针对骨质疏松引起的四肢僵硬疼痛，需要进行全面的评估和诊断，确定病情的严重程度。以下是对骨质疏松引起的四肢僵疼的治疗方法：

1.药物治疗：使用抗骨质疏松药物，以此来减缓骨量流失，增加骨密度。

2.补充钙和维生素D：骨质疏松的核心在于骨密度降低，而钙是构成骨骼的重要成分。所以应该确保充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康，减轻疼痛症状。

3.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波治疗等，缓解肌肉紧张和疼痛。

4.运动疗法：可以适当进行散步、瑜伽、游泳等体育锻炼，增强肌肉力量，提高关节灵活性，减少跌倒风险。

5.生活方式调整：增加牛奶、虾皮等富含钙质的食物，保持适当的户外活动，接受阳光照射，有利于皮肤合成维生素D。

6.定期监测：定期进行骨密度检查，监测治疗效果，及时调整治疗方案。

问骨质疏松治疗时间大概多长

答骨质疏松治疗时间大概3~5年左右，具体治疗的时间与病情的严重和个人的体质有关，骨质疏松属于一种代谢性骨病，主要是因为骨组织的微结构受到破坏或者骨量丢失以及降低引起的，也可能是因为骨脆性增加导致的，发热期间可能会出现脊椎变形、全身乏力以及容易骨折等症状。

问骨质疏松治疗时间大概多长

答骨质疏松治疗时间分为以下几种情况： 1.基础治疗时间：骨质疏松的治疗周期通常较长，一般需要3到6个月的时间，甚至对于严重的情况可能需要长达一年的治疗。 2.药物治疗时间：具体治疗时间还取决于所使用的药物。例如，双膦酸盐类药物的治疗时间通常不超过5年，而静脉应用的唑来膦酸药物每年仅需1次，连续应用3年。 3.综合治疗：除了药物治疗，骨质疏松的治疗还需要结合合理的饮食、适当的运动以及必要的物理疗法等综合手段。 骨质疏松的治疗是一个长期的过程，需要患者和医生共同努力，以达到最佳的治疗效果。

问老年骨质疏松症可以治愈吗

答

老年骨质疏松症难以完全治愈。治疗骨质疏松症的目标是预防骨折、减轻疼痛。老年骨质疏松症患者的治疗更侧重于控制病情进展，提高骨密度，减少骨折风险。

骨质疏松是一个长期、缓慢发展的过程，与年龄、遗传、生活方式等多种因素有关。随着年龄的增长，人体的骨量会逐渐减少，骨组织的微结构也会发生变化，这些都是不可逆的过程。因此，老年骨质疏松症并不能被完全治愈。

但老年骨质疏松症是可以通过治疗来减轻症状、改善预后、降低骨折风险的。治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗两大类。药物治疗包括抗骨吸收药物和促进骨形成药物。这些药物能够减缓骨质流失，增加骨密度，降低骨折风险。已经发生骨折的患者，可能还需要手术治疗来修复骨折或缓解疼痛。

问女人骨质疏松吃什么好

答

女性在特定年龄阶段，尤其是更年期后，由于雌激素水平下降，骨质流失加速，容易发生骨质疏松。为了预防和缓解骨质疏松，有助于骨骼健康的食物建议：

1.富含钙质的食物：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，以及鱼类、虾类、豆制品等都是优质的钙源。这些食物不仅钙含量丰富，而且易于被人体吸收利用，有助于增加骨密度，改善骨质疏松。

2.维生素D：维生素D有助于钙的吸收，阳光是维生素D的天然来源，但食物中也应适当摄入。富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄、蘑菇以及强化食品。

3.蛋白质：优质蛋白质如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等，对维持骨骼健康很重要。这些可以提供合成骨骼基质所需的氨基酸，有助于骨骼的修复和重建。

4.低钠饮食：过量的钠会增加钙的排泄，因此减少食盐的摄入对保持骨骼健康有好处。

问老年骨质疏松症吃什么好

答

老年骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低和骨微结构破坏，增加骨折风险。营养干预是防治骨质疏松的措施之一，以下是一些有助于改善骨质健康的食物建议：

1.补充钙质：选择富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海鲜（如虾、鱼）、坚果等。牛奶是极佳的钙来源，建议每日饮用适量牛奶。

2.增加维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可多吃深海鱼油、鸡蛋黄等富含维生素D的食物，并适当晒太阳以促进皮肤合成维生素D。

3.适量蛋白质：摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于骨骼健康。

4.均衡饮食：保持饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高盐、高糖、高脂食物，戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。

5.维生素K：参与骨代谢过程，对骨质健康有益。富含维生素K的食物有深绿色蔬菜（如西兰花、羽衣甘蓝、菠菜）。

此外，保持适量的身体活动，避免过度饮酒和吸烟，也可以维护骨质健康。

问广泛性骨质疏松可以吃吃杨桃吗

答广泛性骨质疏松可以吃杨桃。由于该水果中具有极高的镁元素，可以补充人体所需的钙。能够控制人们身体中雌激素的含量，其目的是延缓更年期妇女骨质疏松症的发病。也有助于改善患者的骨质疏松状态。患者也可以在治疗期间，多吃一点含有钙物质的食物，可以缓解疾病的症状。

问老年骨质疏松症的症状有哪些

答

老年骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的疾病，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。其症状主要包括以下几个方面：

1.疼痛：患者常感到腰背酸痛或周身酸痛，这种疼痛在承重时加重，可能导致活动受限。严重时，翻身、起坐、行走均可能引发难以忍受的骨痛。

2.身材变形：骨质疏松严重时，患者可能出现身高缩短和驼背。这是由于椎体压缩性骨折导致胸廓畸形，进而可能影响肺功能和消化道功能。

3.易发骨折：轻微的跌倒甚至咳嗽都可能导致骨折，尤其是腕部、髋部和脊柱骨折最为常见。这些骨折不仅恢复缓慢，而且可能严重影响老年人的生活质量。

4.呼吸功能下降：严重的脊柱骨质疏松可导致胸廓畸形，影响肺部扩张，从而出现呼吸困难、气短等症状。

保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足日照等，可以预防骨质疏松。

问怎样治疗骨质疏松好

答

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加和易于发生骨折的全身性疾病。治疗骨质疏松的目的是阻止骨量进一步流失，提高骨密度，降低骨折风险，缓解疼痛。

1.调整生活方式：均衡饮食，多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝麻、核桃等，同时保证低盐、适量蛋白质的摄入。此外，戒烟、限酒、避免过度饮用浓茶和咖啡也是必要的。

2.适当运动：运动可以增强骨骼强度，提高肌肉力量，从而降低骨折风险。运动包括快走、跳舞、打太极拳、慢跑、游泳等。但是应该避免躯干屈曲、旋转等动作幅度过大的运动，以防身体损伤。

3.补充维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。建议每日通过阳光照射或补充维生素D制剂来获取足够的维生素D。

4.促骨形成药物：如特立帕肽注射液，能刺激成骨细胞活动，促进新骨形成。

5.激素替代疗法：绝经后女性，适量使用雌激素或雌孕激素复合制剂，可以减少骨量流失。

6.物理治疗：如按摩、神经肌肉电刺激、针灸等治疗方法可以增强肌肉力量，对骨质疏松起到辅助治疗的作用。

7.手术治疗：出现骨质疏松并发骨折的患者，可能需要采用手术治疗来修复骨折部位。

问广泛性骨质疏松可以吃椰子吗

答广泛性骨质疏松可以吃椰子。建议补充钙和维生素。患者可以更多晒太阳促进钙的吸收。患者可以吃更多的豆腐，干豆腐，豆腐皮肤和其他食物。减少钙损失。要及时去医院进行治疗以避免更严重的后果，患者还应减少正常时间过于严重的运动，更多地注意休息并减少骨质流失。

问骨质疏松的症状是什么样子

答骨质疏松症主要表现为疼痛、驼背、骨折等。疼痛是骨质疏松症患者的常见症状。骨质疏松症会导致胸椎和腰椎压缩性骨折、脊椎后弯出现或胸腔畸形，从而降低肺活量，因此患者经常会出现呼吸困难等严重病变。建议患者多吃营养强化、均衡饮食、高钙、低盐等。

问骨质疏松吃什么好得快

答

有助于改善骨质疏松的食物：

1.富含钙的食物：钙是构成骨骼的主要成分之一。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，还有豆类、坚果、鱼类都是良好的钙来源。

2.富含维生素D的食物：如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，或增加日照时间，促进体内维生素D的合成，有助于钙质的吸收。

3.富含维生素K的食物：维生素K对维持骨骼健康也很重要。绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、抱子甘蓝等都富含维生素K。

4.富含镁的食物：镁在骨骼形成过程中扮演着重要角色。全谷物、坚果、种子、豆类和绿叶蔬菜都是镁的良好来源。