人群
减肥
生活常识
功效
食疗保健
蔬菜
水果
养颜护肤
皮肤科
儿童
孕妇健康
颈部
腹部
四肢
臀部生殖
全身
其他症状
女性
早期教育
科学喂养
产后知识
其他食材
热门主题
百合莲子的最佳搭配大多数包括龙眼和银耳。莲子是平时生活中比较常见的一种食材，百合加莲子搭配龙眼和银耳可以起到养心安神、润肺补脾、清凉解暑等功效，同时还可以美容养颜、润肠通便等，是夏秋季节最佳的糖水组合。
百合富含黏液质，能滋养肺阴，清肺热，起到润燥清热的作用。饮用百合泡水，可辅助缓解肺燥或肺热咳嗽、干咳少痰、久咳、痰中带血等症状。百合入心经，性微寒，能养心阴，清心热，可缓解热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症，改善睡眠质量。
百合性质甘凉，有润肺止咳的功效。针对肺燥或肺热咳嗽，出现干咳无痰、痰少而黏等情况，饮用百合泡水可以通过润肺的作用，减轻肺燥的症状，缓解咳嗽，起到滋润肺部、止咳祛痰的效果。百合入心经，能起到宁心安神的作用。喝百合泡水可帮助舒缓情绪，平静心神。
百合是一种中药，最显著的功效是润肺止咳，但是你知道吗？百合还有养胃功效呢！想知道百合养胃粥的做法吗？下面小编推荐2款百合养胃粥的做法，一起来看看吧。
通常情况下，春天新刨的百合可以吃，但是在吃的时候要注意适量。但是在食用时要注意适量，因为百合性寒，如果食用太多可能会导致出现腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中，百合除了可以用来食用之外，也可以用来泡茶饮用，或者是煲汤食用，比如百合鸡蛋汤。
百合吃多了有副作用吗：正确适量食用鲜百合对身体无害，但若是食用方法不当或过多，则可能有害健康。比如新鲜百合不能生吃，生吃会引发腹痛、腹泻、呕吐等不良症状，严重的会中毒。另外，鲜百合的鳞茎部分有一定的毒素，可能会引发过敏症状。
一般情况下，百合和鳗鱼、鲤鱼、大葱、花生、羊肉等相克。百合与鳗鱼同食可能导致身体不适。百合性微寒，鳗鱼性温，两者性质相反，同食可能导致身体不适，尤其是对体质偏寒的人，可能会加剧体内寒气。但适量搭配这些食物通常不会引起严重问题。
一般情况下，百合泡水的功效有滋阴清热、润肺止咳、理脾健胃、养心安神、美容养颜等。百合含有膳食纤维和淀粉酶等成分，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。百合泡水可以缓解食欲不振、乏力、消化不良、便秘等肠道问题。
百合富含多种营养成分，是一种非常健康的食品，如果肺结核病人对百合不过敏，适量食用百合可以润肺止咳、清心安神的功效，对于肺部疾病的辅助治疗有一定的帮助。但如果肺结核病人对百合过敏，食用百合可能导致皮疹、呼吸困难等，从而加重身体的不适病症。
莲子和百合都是常见的食材，搭配在一起可以发挥更好的营养和功效。下面分别介绍莲子百合的功效与作用以及禁忌人群：
一般情况下，并没有“百合和什么搭配最好”的说法，百合可以和银耳、绿豆、莲子、南瓜、雪梨等食材搭配。银耳含有丰富的胶质和多种氨基酸，与百合一起炖汤，能够增强滋阴润燥的效果，特别适合秋冬季节食用。如果需要使用百合配伍，应咨询医生的意见。
答百合莲子粥是一款营养丰富的粥品，百合能润肺止咳、清心安神，有助于改善失眠多梦、焦虑不安等症状。莲子则能补脾止泻、益肾固精，对于脾胃虚弱、消化不良、肾虚遗精等问题有良好效果。两者结合，百合莲子粥既能滋补身体，又能安神助眠，特别适合体质虚弱、失眠多梦的人群食用。此外，粥品易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。百合莲子粥虽好，但因其性偏寒，脾胃虚寒者及孕妇应慎食。
答痛风患者可以食用百合。百合属于低嘌呤的食物，对痛风没有影响，而且有辅助降尿酸的功效，痛风患者不能吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏，各类海产品，肉食，肉汤，骨头汤，烧烤，豆类，豆制品等，严禁饮酒，吃低嘌呤偏碱性的食物，多喝白开水多排尿，可以促进尿酸排泄。
答痛风患者可以吃百合，且适量食用百合对痛风患者的恢复有一定帮助。百合属于低嘌呤食物，其嘌呤含量极低，不会使痛风的症状更为严重。此外，百合还具有一定的辅助降尿酸功效，因为其中含有的秋水仙素成分可以促进尿酸代谢。痛风主要为嘌呤代谢紊乱所导致，适量食用百合有助于控制病情。除了低嘌呤的特点外，百合还富含多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、钾、镁等矿物质，这些成分对于人体的健康也有诸多益处。虽然百合对痛风患者有益，但并不能单纯通过食用百合来治疗痛风。
答百合是一种常见的中药药材，常用于治疗头痛、腹痛、肝病、肾病等病症。具有清热解毒的功效，可以治疗头痛、发热、口腔溃疡等症状。还具有抗氧化作用，可以有效抑制自由基的形成，从而减少炎症反应，有助于改善肝病和肾病。在使用百合时，也应注意不要过量，以免出现副作用。
答胃炎患者可以吃百合。百合含有丰富的营养，如维生素A、B1、B2、C，蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种氨基酸，能够有效改善患者的消化系统，促进肠道蠕动，消除毒素，还可以增强抵抗力，预防肠道细菌的侵害。此外，百合还具有抗炎作用，能够缓解胃炎引起的症状，如恶心、呕吐等，还可以抑制胃酸分泌，减少胃痛。
答上火吃点百合有用。百合具有滋补肺阴之功效，可用于干咳、咳嗽、无痰，甚至痰液中带血等肺阴虚症。临床上可选择百合固金汤等药物，有效改善肺干燥疾病。另外还适用于心火旺盛的各种神经性疾病，包括失眠、烦躁、多梦、心悸、心悸等，可经常吃百合滋阴降火。
答尿酸高的患者可以吃百合。百合是一种低嘌呤食物，每100克百合中嘌呤含量较低，因此不会显著增加尿酸水平。尿酸高的患者通常是由于体内嘌呤代谢异常导致尿酸生成过多或排泄减少，而百合的低嘌呤特性使其成为适合这类患者的食物选择之一。此外，百合还富含多种营养物质，如钙、铁、磷、维生素等，有助于补充身体所需营养。适量食用百合不仅不会对尿酸高的患者产生不良影响，还可能在一定程度上有利于患者的健康。同时，尿酸高的患者还应根据自身病情和医生建议，采取综合措施来控制尿酸水平，包括药物治疗、饮食调整等。
答尿酸高患者可以吃百合。百合对尿酸增加和排泄没有什么不良反应，尿酸血症患者要多吃碱性食物，可以简化尿液，有助于尿酸的排泄和代谢，尽量不吃高嘌呤食物，如干豆类，海鲜，啤酒，动物内脏，鱿鱼，菠菜等，吃碱性食物，绿叶蔬菜水果，多喝水，最好是喝碱化水。
答上火时食用百合是有用的。百合在中医上被认为是具有清热下火、滋补养胃作用的食材，对于上火症状有较好的疗效。它不仅可以清热凉血、滋阴滋补，还具有解毒、调理肠胃、安心凝神以及促进血液循环的功效。特别地，百合对于虚劳咳嗽、咳血、惊悸失眠等疾病也有治疗作用。百合富含淀粉、蛋白质和矿物质等营养成分，为公认的滋补佳品。在上火期间，适量食用百合可以帮助改善上火症状，促进身体健康。但请注意，脾胃虚寒的患者应谨慎食用，以免加重病情。