桂花茶，一种由桂花与茶叶混合制成的花茶，不仅口感醇厚、香气宜人，而且具有丰富的营养价值和多种功效。下面，我们就来详细了解一下桂花茶的功效、作用以及需要注意的禁忌。
桂花茶的功效与作用
1、增强免疫力
桂花茶中含有丰富的维生素C等有益成分，这些成分可以增强人体的免疫力，预防感冒、肺炎等疾病的发生。
2、促进血液循环
桂花茶具有一定的扩张血管的作用，可以促进血液循环，预防血管疾病的发生。
3、提神醒脑
桂花茶所散发出的浓郁的花香，能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。
4、清除口臭
桂花茶气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，常饮桂花茶可以消除口臭，改善口腔卫生。
5、止咳化痰
桂花茶中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
6、美容养颜
桂花茶含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E，具有美白肌肤等功效。
7、温补阳气
桂花茶具有温补阳气的功效，可以用来治疗阳气虚弱型高血压病，以及畏寒肢冷等症状。
桂花茶的禁忌
1、失眠患者
桂花茶具有提神醒脑的功效，失眠患者饮用后可能会影响睡眠质量。
2、便秘患者
桂花茶属于热性的花茶，具有温补阳气的作用，便秘患者应尽量避免饮用。
3、热性体质的人
对于火热内盛者来说，饮用桂花茶可能会加重症状。
4、对桂花过敏者
对桂花过敏者饮用桂花茶后，可能会出现过敏反应。
5、不宜过量饮用
桂花茶气味浓郁，过量饮用可能会对身体造成不适。
桂花茶作为一种具有多种功效和作用的健康饮品，受到了许多人的喜爱。然而，在饮用桂花茶时，我们也需要注意其禁忌，特别是对于特定人群来说，需要谨慎饮用。只有正确地饮用桂花茶，才能充分发挥其功效和作用，为我们的健康带来益处。
