女人按摩这些穴位抗衰老

　　谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵、难度又极高的事情。其实，女人最怕衰老，干枯的头发、憔悴的面容让女人自己都难以接受，所以女人们痴迷于化妆品、护肤品来掩饰年龄的真相。但是有些人却不知道，女人防衰老可以通过按摩穴位开始。

　　女人按摩这些穴位抗衰老

　　迎香穴

　　穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。

　　按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，连续按摩大约1分钟。

　　作用：按摩迎香穴不仅能增强面部的血液循环，促进新陈代谢，从而润泽肌肤，使其更加光滑细腻；还能有效缓解鼻塞、流涕等鼻部不适症状，提升整体面部气色。

　　养老穴

　　穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。

　　按摩方法：用食指的指腹做推揉的动作，并且配合舒缓的呼吸，连续按摩约1分钟。

　　作用：按摩养老穴不仅能疏通经络，促进气血流通，有效改善面部色斑、皱纹和暗沉肤色，使肌肤焕发自然光彩；还是对抗青春痘的特效穴道，能帮助调节内分泌，减少痘痘生成，保持肌肤清爽。

　　攒竹穴

　　穴位位置：两侧眉头的内侧。

　　按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。

　　作用：按摩攒竹穴能够显著促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和营养吸收能力，有效预防和改善黑眼圈、眼袋问题；还能增强眼部肌肤的弹性，防止细纹和皱纹的产生，让双眼更加明亮有神。

　　正确的按摩穴位可以帮助美容养颜，而且有利于健康养生，但是需要长期坚持才能达到一定的效果。另外在日常生活中也应该要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，才能够时刻保证精神和皮肤时常处于年轻的状态。