油桃的营养价值及功效与作用

油桃是一种热带水果，它有丰富的营养价值，富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、锌等。它也富含多种植物性营养物质，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素K、膳食纤维、植物硫等。油桃含有丰富的抗氧化物，如维生素A、维生素C、维生素E、黄酮类、鞣花醇等，可以抵抗自由基的危害，延缓衰老。油桃还具有促进肝脏代谢的功效，有助于排毒养颜，可以改善肝脏功能。