田园蔬菜沙拉

田园蔬菜沙拉

蔬菜新鲜为主芝士香味为辅沙拉酸甜中和

田园蔬菜沙拉所需材料

生菜：20克
紫甘蓝：20克
黄瓜：20克
胡萝卜：10克
圣女果：6颗
沙拉酱：20克
芝士碎：5克
芝麻：2克

田园蔬菜沙拉的做法

1

胡萝卜切丁备用。
2

放入开水中汆烫3分钟，不宜时间过长。
3

生菜撕块，黄瓜切片，紫甘蓝切丝，备用。
4

番茄对半切成形备用。
5

随意摆放，尽量凌乱分层。
6

撒上芝士碎，芝麻，沙拉酱装好备用，即可食用，食用时拌匀即可。

相关推荐