凉拌手撕鸡丝
凉拌手撕鸡丝
1.鸡胸肉先过水洗净
2.鸡胸肉煮的时间要把握,太久揉至老了,太短里面肉还红的
3.煮的的鸡胸肉放冰箱冷藏,肉质更紧实
4.鸡胸肉按照纹路撕成小条状
5.酱汁根据自己口味适量改变
凉拌手撕鸡丝 所需材料
鸡胸肉:2块
花生米:少许
黄瓜:半根
姜片:少许
茴香桂皮香叶:各1个
盐:2小勺
料酒:少许
耗油:少许
六月鲜酱油:1小勺
蒸鱼豉油:2大勺
醋:2大勺
香油:6滴
老干妈:1小勺
凉拌手撕鸡丝的做法
1
准备好鸡胸肉,花生米,黄瓜
2
鸡胸肉过下水洗净
3
将鸡胸肉放入锅中,加入盐,料酒,耗油,姜片,茴香桂皮香叶
4
加入适量的水,大火煮40分钟
5
煮好之后可以掰开看看里面是不是白色的
6
拿出来放凉,然后放冰箱冷藏40分钟,让肉质更紧实
7
锅里放入少量油,放入花生米,小火不停翻炒
8
炒至微微黄,放入少许盐
9
炒好之后,盛出放凉变松脆
10
黄瓜切丝,蒜切末,鸡胸肉用手按照纹路撕成小条
11
将鸡丝,黄瓜丝,蒜末,花生米放入盆中,加入2大勺蒸鱼豉油,2大勺醋,6滴香油,1小勺酱油,1小勺老干妈,搅拌均匀
12
盛出
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