蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜

煮苦瓜的时候。加少许盐和几滴油，这样的苦瓜颜色还是绿色的，放冰箱里冷藏过的苦瓜。吃起来有冰爽的感觉。

蜜汁苦瓜所需材料

苦瓜：1根
枸杞子：适量
糖：8克
蜂蜜：8克
白开水：40克

蜜汁苦瓜的做法

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准备食材
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把苦瓜切开，把苦瓜子用小勺子挖出来
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斜着切薄片
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锅里放适量的水，烧开后，把苦瓜片放锅里煮三分钟，煮苦瓜的时候，加少许盐和几滴油，这样苦瓜煮好了也是绿色的
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煮好了捞出用冷水清泡一下。
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取一个干净的碗。加，蜂蜜
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在加白糖。
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在加40克水，搅拌均匀
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把苦瓜和枸杞子捞出。把水控干净。
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放入做好的蜜汁里，用保鲜膜包好，放在冰箱里冷藏一个小时候后就可以食用。
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成品图

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