五指毛桃的功效与作用

1、健脾补肺
五指毛桃具有健脾补肺的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、腹胀便溏等症状，通过健运脾胃，增强脾胃的运化功能，改善消化吸收能力。同时，对肺虚咳嗽、气短乏力等也有一定的调理作用，能补肺气，增强肺的功能。
2、行气利湿
能行气利湿，对于脾虚湿盛引起的肢体困重、浮肿、小便不利等症状有较好的治疗作用，可通过行气以化湿，促进水湿的代谢和排泄，使湿气得以消除，身体困重等症状得到缓解。
3、舒筋活络
具有舒筋活络的功效，可用于治疗风湿痹痛、关节酸痛、屈伸不利等症状，能够疏通经络，缓解经络阻滞引起的疼痛和活动受限，促进关节的灵活度，提高肢体的运动功能。
4、止咳化痰
有一定的止咳化痰作用，可用于治疗咳嗽痰多的症状，尤其适用于脾虚湿盛、痰湿蕴肺所致的咳嗽，通过健脾利湿，减少痰液的生成，同时促进痰液的排出，达到止咳化痰的目的。
5、益气补虚
五指毛桃能益气补虚，对于身体虚弱、久病体虚、气血不足等情况有一定的滋补作用，可帮助提高机体的免疫力，增强体力，改善虚弱的体质，促进身体的康复。

一般人群均适宜。

熬夜人群、胃病患者、孕妇。

无特殊同食禁忌。

准备五指毛桃、瘦肉、脊骨、玉米、煲汤料若干。五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。