槐花的功效与作用

1、清热解毒：槐花性寒，具有清热解毒的作用，可用于缓解因体内热毒引起的咽喉肿痛或皮肤炎症等问题。
2、凉血止血：槐花含有芦丁等成分，能够帮助收缩血管，适用于因血热导致的鼻衄、便血或月经过多等症状。
3、降血压：槐花中的黄酮类物质有助于扩张血管，降低血液黏稠度，从而起到辅助降血压的效果。
4、润肠通便：槐花富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘问题，同时改善消化系统功能。
5、抗炎消肿：槐花提取物具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，对轻微外伤或肿胀有一定缓解效果。

适合患有高血压、便秘、失眠、血热出血症状的人群，以及需要清热解毒、抗炎消肿者。日常保健需求的人也可适量食用。​

脾胃虚寒、腹泻患者应避免食用，孕妇及过敏体质者需谨慎使用，以免引发不适。

寒凉食物、高蛋白食物

槐花不宜与寒凉食物同食，如冷饮或生冷瓜果，可能加重肠胃负担。同时避免与高蛋白食物过量搭配，以免影响消化吸收。

将干燥槐花用清水冲洗干净，取适量放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。可根据个人口味加入少量蜂蜜调味，此茶有助于清热解毒和改善睡眠。

将新鲜槐花焯水后沥干，与面粉、鸡蛋混合均匀，调成糊状。在平底锅中加少许油，将面糊摊成小饼，煎至两面金黄即可食用。