红糖（土红糖、赤砂糖、片黄糖）

红糖的功效和作用

1、补血活血红糖具有补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛。

2、疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补，特别适合老年体弱和大病初愈的人。

3、治疗血管硬化红糖可以治疗血管硬化。

4、润心肺红糖可以润心肺，能治疗肺热咳嗽，心肺及大小肠热等。

5、护肤红糖能美容护肤，帮助减少色斑。

食用红糖要注意什么？

1、产后喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜。

2、糖尿病患者、便秘者、口舌生疮的老人都应禁止吃红糖。

3、在服药时，也不宜用红糖水送服。

如何挑选红糖？

红糖在挑选的时候易选择颜色比较深的，而且红糖沙不宜太潮湿，要看里面是否有杂质，也可以用舌头尝下，看味道是否正常，有没有怪味。

红糖如何保存？

将红糖包装好放置在干燥通风的地方保存起来即可，记得一点要避光。