一般情况下，槐花和蒜苔可以一起吃，但需注意适量。具体情况如下：
槐花具有一定的药用价值和食用价值，含多糖、挥发油等物质，有清热、凉血、止血的功效。蒜苔则是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，性温，味辛，具有一定的杀菌作用。从食物成分的角度看，两者并不会产生有害物质，一般情况下可以一同食用，不会对身体造成不良影响。同时，蒜苔的辛辣味与槐花的清香味相结合，还可能增加菜肴的风味。
虽然槐花和蒜苔通常情况下一起吃不会对身体有危害，但是槐花含有挥发油，食用过量会对胃肠道造成刺激。同时还需注意自身是否对槐花和蒜苔中的成分过敏，过敏者食用后可能会出现皮肤红肿等过敏反应。槐花为凉性食物，脾胃虚寒者食用过量后可能会出现腹痛、腹泻等症状。
生活中食用槐花的时候，建议将槐花焯水去除生物碱，避免生物碱中毒。同时注意日常饮食，保证营养均衡，才有助于身体健康。
参考资料：
[1]黄泽铖,喻子薇,杨苛,等.小槐花的化学成分和药理作用研究进展[J].中药与临床,2020,11(04):67-72.
