咖喱饭

咖喱饭

胡萝卜，洋葱和土豆搭配，颜色很棒，营养一等，味道甜丝丝的。苹果和西红柿带来丰富的维生素，味道一点点酸，和刚才的甜味在一起，两种都不很明显，但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。关键是营养很均衡！

咖喱饭所需材料

咖喱：适量
米饭：1碗
肉：适量
胡萝卜：适量
西葫芦：适量
洋葱：适量
孜然籽：适量
蒜末：适量
苹果：适量
姜：适量

咖喱饭的做法

1 炒五花肉

锅内加食用油，放入五花肉，炒至变色。
2 洋葱

锅内加油，放入孜然籽，蒜末，洋葱丁。
3 翻炒

翻炒均匀。
4 放入西葫芦

放入西葫芦丁，青椒丁，南瓜丁。
5 翻炒

翻炒均匀。
6 胡萝卜

放入苹果末，胡萝卜末，姜末，番茄罐头。
7 翻炒

翻炒均匀。
8 加熟肉

加入熟肉翻炒均匀。
9 放香料

加入清水，香叶，肉桂棒，干辣椒，浓汤宝。
10 翻炒

翻炒均匀。
11 加咖喱块

加入胡椒粉，咖喱块，鸡粉。
12 翻炒

翻炒匀，关火，装碗。

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