苦瓜酿肉
苦瓜酿肉
苦瓜酿肉(Fried Stewed Bitter Gourd with Pork)是一道药膳,湖南风味菜。其主要特点是成菜整齐、瓜翠肉红、微带苦味、有清心明目之效。主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;其中苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。
苦瓜酿肉 所需材料
苦瓜:2个
肉末:适量
香菇末:适量
橄榄油:适量
淀粉:适量
鸡蛋:适量
胡椒粉:适量
盐:适量
苦瓜酿肉的做法
1
两头切掉
将苦瓜两头切掉。
2
切段
切成小段。
3
掏
掏去中心的瓜瓤,注意要把白色的都拿掉。
4
做馅料
在肉末中加入香菇末,橄榄油,淀粉,鸡蛋,胡椒粉,盐。
5
搅拌
搅拌成泥状。
6
填
将馅料填入苦瓜中。
7
蒸
待蒸锅内的水烧开后,放入蒸笼。大火蒸15-20分钟。
8
成品图
成品图。
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