白灼油麦菜

白灼油麦菜

白灼油麦菜健康功效:姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

白灼油麦菜所需材料

精盐：适量
白糖：适量
东古一品鲜：适量
色拉油：适量
葱丝：适量
红椒丝：适量
油麦菜：500g

白灼油麦菜的做法

1 主要食材

白灼油麦菜的主要原料：精盐、白糖、东古一品鲜、色拉油、油麦菜、葱丝、红椒丝。
2 油麦菜去根

将油麦菜的根去掉。
3 放适量水

锅里放适量水，加一勺盐，两勺白糖和色拉油。
4 焯水

水开后，倒入油麦菜，略微焯一下。
5 捞出

呈浅绿色捞出，沥干水分，装盘。
6 放葱，红椒丝

在油麦菜上撒上葱丝，红椒丝。
7 淋

将热油浇在葱丝上，最后均匀的淋上东古一品鲜酱油。就做好了。

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