西红柿厚蛋烧
西红柿厚蛋烧
西红柿炒鸡蛋是一个简单易学的菜式,它简单营养好吃,色彩艳丽。番茄是一道非常大众的蔬菜,含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
西红柿厚蛋烧 所需材料
鸡蛋:2个
西红柿:1个
食盐:适量
淀粉:适量
油:适量
西红柿厚蛋烧的做法
1
切西红柿丁
西红柿洗净切丁。
2
打散蛋液
鸡蛋打到碗里,充分搅散。
3
搅拌
将西红柿丁倒入蛋液里面,充分搅匀。
4
调味
倒入盐、淀粉搅拌。
5
倒油
热锅凉油。
6
煎
将调好的西红柿鸡蛋液倒入平底锅内,摊平。
7
卷蛋饼
煎至金黄卷起。
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