饭团

饭团

饭团非常好吃,色香、味鲜营养。

饭团所需材料

米饭：适量
胡萝卜：适量
青椒：适量
海苔：适量
鸡蛋：1个
牛奶：适量
肉松：适量
盐：适量
鸡精：适量
鸡精：适量

饭团的做法

1 主要食材

主要食材：米饭、胡萝卜、青椒、海苔、鸡蛋、牛奶、肉松。
2 胡萝卜切丁

胡萝卜切成小丁。
3 青椒切丁

青椒切成小丁。
4 炒青椒、胡萝卜

热锅中倒入适量油，烧至7成热，将青椒、胡萝卜依次倒入锅中翻炒。
5 调味

盐、鸡精放入锅中翻炒入味。
6 热锅起油

热锅中刷上适量油，烧至7成热。
7 煎海苔

海苔放入锅中煎至酥脆。
8 海苔切块

海苔切成小块。
9 混合鸡蛋、牛奶

鸡蛋、牛奶依次放入小碗中。
10 搅拌

搅拌均匀。
11 热锅起油

热锅中倒入适量油，烧至7成热。
12 倒入牛奶鸡蛋

倒入牛奶鸡蛋羹，煎熟。
13 混合食材

将炒好的鸡蛋、胡萝卜、青椒、海苔依次放入盛有米饭的碗中。
14 搅拌

搅拌均匀。
15 加入肉松

拌好的米饭放入保鲜膜上，中间加入肉松。
16 捏饭团

用手将米饭捏成团，捏好后装盘即可。

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