一般情况下，产后正骨次数没有固定标准，主要受产后身体恢复状况、正骨需求及个人体质影响，多数在3-5次左右，部分情况可能需增加或减少次数。具体分析如下：
若产后仅存在轻微骨盆错位、腰背不适，且身体恢复较好，正骨主要以调整轻微偏差、缓解不适为主，通常3次左右即可看到改善，后续可根据恢复情况决定是否继续。每次正骨间隔一段时间，给身体适应和恢复空间，避免频繁操作增加负担。
若产后骨盆错位较明显，或伴随较严重的腰背疼痛、体态问题，正骨需更系统调整，次数可能会增加至5次甚至更多。这类情况需先通过多次正骨逐步纠正错位，再巩固效果，同时需配合产后康复锻炼，帮助维持正骨效果，促进身体整体恢复。
产后正骨期间，需注意休息，避免长时间久坐、久站或过度劳累，减少对骨骼和关节的压力。同时保持均衡饮食，补充蛋白质、钙等营养，为骨骼恢复提供支持，帮助更好地达到正骨效果。
参考资料：
[1]叶晓庆,范志勇,吴山.岭南林氏正骨流派治疗产后下腰痛经验[J].中医药导报,2022,28(04):158-161.
